3 sposoby, w jakie media społecznościowe są dobre dla zdrowia psychicznego

Istnieje wiele dokumentacji, która ma na celu budowanie świadomości negatywnych, długoterminowych skutków korzystania z mediów społecznościowych; jednak czasami korzyści nie są omawiane, pomimo oczywistego pozytywnego wpływu, jaki ma to na świat. W tym artykule omówimy niektóre z głównych powodów, dla których media społecznościowe mogą być niesamowitym narzędziem dla zdrowia psychicznego, a nie takim, które jest dla niego szkodliwe.

Zawartość

• 1. Media społecznościowe mogą pomóc Ci poznać nowych ludzi
• 2. Media społecznościowe mogą zapewnić Ci łączność
• 3. Media społecznościowe pomagają szerzyć świadomość
• Wniosek

1. Media społecznościowe mogą pomóc Ci poznać nowych ludzi

Jeśli spojrzysz wstecz zaledwie dwie dekady temu, prawdopodobnie zgodzisz się, że spotykanie ludzi w jakimkolwiek celu było o wiele trudniejsze niż dzisiaj.

W dzisiejszych czasach istnieją fora, które dotyczą prawie każdego zainteresowania, jakie możesz wymyślić; randki online połączyły ludzi, którzy mogliby się nie spotkać w inny sposób, platformy, które mogą pomóc ludziom w organizacji wydarzeń,gry zachęcające do spotkań towarzyskichi pracy zespołowej, a także grup wsparcia, aby pomóc ludziom przezwyciężyć konkretny problem, żeby wymienić tylko kilka przykładów.

Bez względu na to, jak to się robi, połączenia, które ludzie budują z innymi online, są bardzo realne, a relacje te mogą trwać przez całe życie, a to może być niezwykle satysfakcjonujące i satysfakcjonujące dla milionów ludzi.

2. Media społecznościowe mogą zapewnić Ci łączność

Jak wspomniano wcześniej, przyjaźnie nawiązywane za pośrednictwem mediów społecznościowych to takie, które potencjalnie mogą być z tobą na zawsze, a to głównie dzięki jego zdolności do pozostawania w kontakcie z innymi w dowolnym momencie, bez względu na to, gdzie się znajdują.

Oczywiście nie dotyczy to jednak wyłącznie osób, które spotykasz online. Oczywiście media społecznościowe mogą pomóc Ci pozostać w kontakcie z każdym.

Być może masz członków rodziny, którzy mieszkają po drugiej stronie kraju i nie widujesz ich zbyt często lub masz znajomych z liceum lub uniwersytetu, którzy od tego czasu się wyprowadzili – media społecznościowe umożliwiają wysyłanie wiadomości błyskawicznych , udostępniaj zdjęcia, a nawet czat wideo, a to może pomóc w utrzymaniu tych cennych relacji, co z kolei jest korzystne dla zdrowia psychicznego.

3. Media społecznościowe pomagają szerzyć świadomość

Jedną z największych korzyści płynących z mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne jest to, że mogą one rozpowszechniać ważne wiadomości wśród dużej liczby osób i mogą pomóc im uzyskać dostęp do zasobów, które mogą im pomóc.

Leczenie zdrowia psychicznego jest bardziej dostępne niż kiedykolwiek dzięki aplikacjom i usługom terapeutycznym, takim jak BetterHelp, a media społecznościowe mogą rozgłaszać, że ludzie nie są sami w swoich zmaganiach i że istnieją praktyczne i skuteczne rozwiązania tego, z czym mają do czynienia, takie jak jak kłopoty w ich relacje , problemy ze zdrowiem psychicznym i wprowadzanie zmian w życiu.

Pomaga również w stygmatyzacji problemów ze zdrowiem psychicznym, a coraz więcej ludzi na całym świecie otrzymuje pomoc, której potrzebują i na którą zasługują.

Wniosek

Chociaż zbyt wiele wszystkiego może być problematyczne, w tym korzystanie z mediów społecznościowych, istnieją pewne wyraźne korzyści, które ma to wpływ na zdrowie psychiczne. Ponieważ media społecznościowe są częścią naszego codziennego życia, czasami możemy przyjąć pozytywne aspekty mediów społecznościowych za pewnik, ale miejmy nadzieję, że ten artykuł rzucił trochę światła lub przypomniał, jak może być potężnym narzędziem, które pomoże Ci osiągnąć poprawa zdrowia i samopoczucia.